16.3.15

الروتين اليومي ( اليوم الثالث )



بسم الله الرحمن الرحيم



اخبار الروتين معاكم ,, عملتو الي يناسبكم ؟؟

.
اليوم هو الثالث من قاعده " ثلاثة اشياء قبل النوم "

اذا تحبو تتابعو الفيديوهات الخاصه بالقاعده هذه
.
.
ادخلو على موقع 
http://www.alejandra.tv/

.
.
راح يطلب منكم ايميل , وراح توصل الروابط على الايميل كل يوم راح يوصلكم فيديو , 
لمدة 3 ايام
.
ملاحظة : الفيديوهات بالانجليزي ,, بس هيا نفسها الي شرحتها 
.
.
الجزء الأول : تمسيح اسطح الحمام الله يعزكم
الجزء الثاني : تنظيف حوض الصحون بالمطبخ
.
.
هذه عشرة دقايق كل يوم قبل النوم ,, اضيفي لها 5 دقايق 
.
قبل تنامي ,, دوري 5 حاجات ماهي في مكانها ,, 
شنطة الخرجة على كنبة الصالة ..
كوب قهوه على التسريحه ,
ساعة واكسسوارات على مرايا الحمام.
.
تقدري تطلبي من بزورتك وزوجك نفس الحاجة , كل واحد قبل ينام ,

يرجع 5 حاجات لمكانها الاصلي ,,
.
لاتستهوني فيها ,, جربيها 
وشوفي النتيجة , 
.
اذا كل واحد بالبيت رجع 5 اشياء مكانها ,, راح يتعودو ان كل شي يرجع مكانو ,
ومارح تضطري وقتها انك تشيلي اغراض شخص ثاني , 
.
.
لا تتوقعي انهم راح يتجاوبو من اول يوم ,, او راح يستمرو على طول .
.

شجعيهم وكافئيهم ,, وبتنصدمي من النتيجة ,,
لا تقولي عيالي مو متعودين , 
لا تقولي زوجي عنيد ,, 
مافي شي مستحيل 
شوية وقت وشوية صبر ,
.
.
وبلاتقي نتيجة مرضية باذن الله,,

.
.
.
موشا 

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق